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Was sind Adaptogene? Und wie wirken sie?

Adaptogene

Adaptogene: Du stehst permanent unter Strom? Hast Probleme mit Stress?

Bei Adaptogenen handelt es sich um pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel (häufig: Extrakte oder Extraktmischungen aus der populären Ayurvedischen Medizin), die bei physischem (körperlich) und psychischem (mental) Stress behilflich sein und einen positiven Effekt bei stress-induzierten Krankheiten ausüben sollen.

Wie funktionieren Adaptogene?

Adaptogene führen zur Stabilisierung physiologischer Prozesse und fördern so die Homöostase, das Gleichgewicht des Körpers. Werden sie über einen bestimmten Zeitraum (Tage und Wochen, selten akut) zugeführt, lässt sich das Stressaufkommen minimieren bzw. der Körper kommt besser damit zurecht, indem er sich an ein höheres Stressniveau adaptiert.

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